Réflexologie pour le soulagement du stress

Réflexologie pour soulager le stress

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est la façon dont votre corps réagit à toute sorte de demande. Il peut être causé par de bonnes ou de mauvaises expériences. Lorsqu’une personne se sent stressée par quelque chose qui se passe autour d’elle, son corps réagit en libérant des substances chimiques dans le sang. reflexologie bruxelles

Dès notre réveil, nous sommes soumis à toutes sortes de pressions et de stress, et c’est la façon dont nous les gérons qui fait la différence dans notre vie. La réflexologie est un traitement très puissant qui peut travailler avec le corps pour atténuer tous les stress négatifs et les anxiétés qui menacent le statu quo de notre corps. Un corps ravagé par l’inquiétude et le stress peut rapidement devenir très malade et, selon les mots de John Steinbeck, « une âme triste peut vous tuer plus vite, bien plus vite, qu’un microbe ».  » reflexologue bruxelles

Recherche sur les bienfaits de la réflexologie sur le stress

Les chercheurs ont montré à plusieurs reprises que la réflexologie a un effet positif sur la qualité de vie, le stress, l’anxiété et la douleur.

Une étude entreprise à l’hôpital où 28 membres du personnel ont reçu 40 minutes de réflexologie chacun pendant 6 semaines. Leur réponse à la réflexologie a été mesurée en termes de douleur, de mobilité, de léthargie, de stress psychologique et de mobilité. Les principaux résultats sont les suivants : 74% ont eu une réduction significative de la douleur, 62,5% ont eu une amélioration significative de la mobilité, 55% ont eu une réduction du stress psychologique.

En réflexologie, le corps et l’âme sont divisés en quatre éléments :

L’eau, la terre, le feu et l’air, chaque élément étant associé à une partie spécifique du pied. La plante du pied est associée au feu et contrôle les émotions telles que la peur et la colère. On se concentre particulièrement sur cette zone lorsqu’on tente d’atténuer le stress.

Le stress à long terme peut être très dommageable pour le système endocrinien du corps, qui comprend le pancréas, la glande pinéale et la glande surrénale. La glande surrénale, qui se déclenche lors de la réaction de « combat ou de fuite » face au danger, est associée à la zone située sous la plante du pied et si vous êtes très stressé, vous pouvez trouver que la manipulation de cette zone peut être assez douloureuse au début.

Beaucoup de nos clients nous disent qu’après une seule séance de réflexologie pour soulager le stress, ils se sentent beaucoup plus calmes et capables de faire face aux pressions quotidiennes de la vie. En fait, la réflexologie est souvent appelée « le tranquillisant de la nature », car elle aide à soulager de nombreux troubles liés au stress tels que la colère, l’anxiété, la dépression, l’hypertension, l’insomnie, l’ibs et l’irritabilité. L’harmonie et le bien-être général sont atteints et les réactions au stress sont mieux maîtrisées. reflexologue bruxelles